Набор детей на 2021-2022 учебный год

Пилатес для взрослых

Пилатес для взрослых

Пилатес для взрослых

Дата: 01.09.2021 Время: 10:00

Место проведения: Особняк ЦБШ

Для всех, кто хочет быть здоровым и красивым! Гибким и пластичным!

Приглашаем на пилатес с Елизаветой Самко - сертифицированный тренер с многолетним стажем и опытом работы в сфере фитнеса и хореографии.

На наших занятиях вы научитесь чувствовать и понимать свое тело, придадите тонус мышечной массе.

В программу входят различные направления:

  • изолированная работа тела по пилатесу
  • дыхание из йоги
  • восстановительная гимнастика из ЛФК
  • осанка - из балета
  • координация из различных танцев

Групповые занятия проходят по будням: понедельник, среда, пятница в 10:00 (продолжительность занятия 55 мин.)

До встречи в особняке Центральной балетной школы!

Место проведения:
Success
0,2472 s
118